ᐅ Planking: 12 Plank-Varianten für eine starke Mitte #fitnessvideos
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ᐅ Planking: 12 Plank-Varianten für eine starke Mitte #fitnessvideos



Dieses 10-Minuten Workout macht Dein Fitnessstudio überflüssig

Extrem anstrengend und extrem effektiv – die Plank ist eine der besten Übungen für eine starke Mitte. Wir zeigen 12 Varianten für Einsteiger & Profis.

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